ふくさん日記

毎晩芋焼酎で晩酌をしていますが、居酒屋に行くときもやはり芋焼酎ですね。ほのかなコクもありますし。
血糖値のことを考えると蒸留酒が良いというので、もっぱら芋焼酎のお湯割りです。身体には暖かいのが良いというので夏でもお湯割りを飲むようにしています。ビールも飲み会のような時には飲みますが、途中でお湯割りに切り替えていきます。
休肝日も設けたいですが、定期的にまではいかないですね。

おつまみは炭水化物系を控えめにして、野菜・魚系を心がけています。平熱が低めなので、晩酌していると体が温かくなるせいか、夜中の血糖値が低めになるようです。