ふくさん日記

ゴパンが大ヒット！
お米で餅つき、毎年暮れになるとします。自家製は安心でおいしいです。
それが今度はパンが出来るのが出来て人気だそうでして、米の消費増になるといいですね。
なにしろご飯はわが国伝統食、食文化ですから。先祖伝来の食事で、私たちの体質にあっているのです。
ご飯はパンと違って、食べてからゆっくりとぶどう糖になってエネルギーになります。パンはすぐにぶどう糖になるので、日本人の体質では早すぎますからね。
また、ご飯に味噌汁だと、必須アミノ酸の相互補完関係にあります。
ご飯で生活習慣病の予防といきましょう。