ふくさん日記

動脈は、酸素や栄養素が豊富に含まれている血液を、全身の臓器や組織に供給するパイプの役目をしています。

この動脈にコレステロールなどの脂肪分がたまり、内腔が狭くなった状態を動脈硬化といいます。
動脈が詰まって血行障害を起こし、心筋梗塞や狭心症、脳梗塞、閉塞性動脈硬化症などを引き起こします。

※血行障害：必要とする血液の量が流れなくなり、身体に何らかの障害が現れることです。


動脈硬化を引き起こす原因は、
コレステロール、中性脂肪（トリグリセライド）血症、高血圧・血糖病、喫煙習慣など

コレステロールは2種類あります
悪玉コレステロール（LDL）・・血管壁に沈着して動脈硬化を引き起こす
善玉コレステロール（HDL）・・血管壁からコレステロールを取り除く


自分の健康を自分で管理する・・自己治療（セルフメディケーション）
動脈硬化は生活習慣病です。食生活の改善や禁煙が予防に効果的です。